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【洗わない美容】洗顔やめてニキビが消えた【メンタル】

現在の美容?スタイルまとめ

2日に1回、顔を洗っています。

  • 朝、目やにを濡れティッシュで拭く
    (気になる時のみ)
  • 夜、何もせず眠る or 風呂に入ったときは洗顔

こんな流れです^^ 簡単!

日焼け止めとメイクは落とさないの?!

洗わない美容法!

気になるけど実践できない…
それは肌に塗っているものを落とさないのが怖いからですよね。

日焼け止めは落としてない

私はほぼ毎日、日焼け止めを塗ります。
でも落とすのは2日に1回です。

日焼け止めを落とさないなんて言語道断!というサイトもありますが、

https://www.kirarithm.com/product/sleepless-6lisk/

私は落とさず寝ます^^

個人的には、
洗い過ぎるデメリット > 日焼け止めを落とさないデメリット 
だと感じています。

今のところ、肌トラブルはありません。

メイクしてる人は?

フルメイクの人は1日1回、洗顔しましょう。

がっつりメイクをして1週間顔を洗わなかった友人は
なんと顔にカビが生えてしまいました。。

特にファンデーションがカビのもとになるみたい。。

昔、角栓培養が流行った時も顔にカビ生えてる人いっぱいいたよね…。

2日に1回洗顔でもカビは生えないかもしれないけど、
ちょっと心配です。

2日に1回洗顔にたどり着くまで

元の肌

中学の頃からニキビ肌でした。

皮膚科にも通い、ニキビの塗り薬をもらっていました。

うつで顔が洗えない…

うつの時は手順の多いことがとっても苦痛です。

洗顔って意外と手順が多いんですよね。
健康な時は気がつかないけど。

  • 起き上がって洗面所に行く
  • 給湯器の電源を入れる
  • ヘアバンドをつける
  • お湯を出す
  • お湯で顔をすすぐ
  • 洗顔料を出す
  • 洗顔料を顔につける
  • お湯で顔をすすぐ
  • 濡れた顔でタオルを探す
  • タオルで顔を拭く
  • ヘアバンドを外す
  • 洗面所を去る

はい、こんなの無理ゲーです、お疲れ様でした!!

列挙してるだけでめんどくさくなってきます。

洗顔は2日に1回のお風呂の時だけ

そうして朝の洗顔をしなくなり、(元は朝晩2回洗顔してました)

一日の終わりにも洗顔しなくなり、

お風呂も入れなくなり、

でも体が痒くなるので2日に1回は頑張って入り…

洗顔2日に1回、お風呂に入るときだけに。

1ヶ月くらいはニキビ悪化、皮膚科も行けず…

洗顔2日に1回生活を始めて、1ヶ月くらいは、
確実に肌環境が悪化していきました。

  • 肌はゴワゴワ
  • 顔を拭くと垢が…
  • おでこ、鼻、アゴに細かいニキビが大量発生

以前は皮膚科でニキビのぬり薬をもらっていました。

でも、この頃は皮膚科に通う気力もありませんでした。
精神科に通うだけでいっぱいいっぱい。

現在5ヶ月目、ニキビはほぼ消滅

2日に1回洗顔にしてから5ヶ月が経ち、
現在ではニキビはほとんどできません^^

久しぶりに会った友達にも、
「すっぴんなのに肌がキレイ!!」って驚かれました。

お世辞でも嬉しい^^

まとめ

この記事を読んで、顔の洗いすぎかも?って思った方は、
自分なりに洗顔のペースを見直してみてください。

試される方は自己責任でお願いしますね^^

特に、現在肌トラブルがある人は、
まずは皮膚科に行って治した方がいいです。
ガンガンいこうぜ

メンタルの人はいのちだいじに。
洗顔は適当で大丈夫。
皮膚科も行けないなら、無理して行かなくていいと思います。