ひろゆきの「このキャリアプランの人鬱になります」についてうつ病患者が思うこと
ひろゆきっていつもテキトーなことばかり言ってるよね？
参考にしていいの？
と、思うじゃん。
この記事では、うつ病患者が「はっ！」としたひろゆきの意見について
解説しています。
ひろゆき切り抜き
動画はこちら
相談者
これはガチ。鬱になるよ
このキャリアプラン、筆者が大学1,2年の時に考えてたのと似ています。
筆者は、
難関国家資格→留学→大手事務所→IT系の仕事→お金持ち
と考えていました。
でも、このキャリアプラン、自分がしたい生活とは
かけ離れてたんですよね。
静電気
あれ？このまま頑張ってても
クソ忙しいブラック労働まっしぐらじゃん
と思ったらうつ病になってました。
「自分のしたい生活」をはっきりさせよう
お金持ちになって何がしたいですか？
FIREしたい？
なら本来欲しいものは、時間 > お金なはず。
それを勘違いして、
何はともあれ、まずはお金！
と考えていると痛い目に遭いますよ。
そもそも稼ぐのが苦痛になるかもしれません。
価値観マップを作ろう
価値観マップってご存知ですか？
マインドマップに、
- 自分にとっての幸せとは？
- 何を大切にしているか？
- 何をどうしたくて今ここにいるのか？
- 人生でやりたい30のこと
という質問の答えを書き込んでいったものです。
↓こんな感じ。
自分ととことん向き合うことで、「人生の羅針盤」を
完成させることができます。
そうすると、何か決断する時の迷いが減ります！
うつはすぐには治らない！
筆者はうつ病になって1年ちょっとですが、
まだ薬の調整をしているところです。
希死念慮が出たりもしています。
この1年、大学の勉強もできなくなって
大変な思いをしています。
間違ったキャリアプランでうつ病になってしまうと
取り返しがつきません。
失うものは多いです。
まとめ
あなたも間違ったキャリアプラン、立てていませんか？
やりたくない仕事をやりたいことと勘違いして突き進むと、
心が悲鳴を上げてきます。
価値観マップで自分と向き合いましょう。
価値観マップが作れないなら、
キャリアプランを立てずにぷらぷらしていた方がまし、ということもありますよ。
ここまでお読みいただき、ありがとうございました。
